現代人の仕事や生活は非常にストレスの多いものであり、そのプレッシャーの下では「サブヘルス」状態を生み出しやすいです。 多くの人が不眠症、頻繁な疲労、腰痛などの症状に苦しんでいますが、自分が「サブヘルス」状態にあることに気づいていません。 スクレイピング法を試す方が良いです、その効果は非常に重要です。
不眠症
中医学では、不眠症を「不眠症」と「眠れないこと」に分類し、主に怒り、心配、悲しみ、恐怖の七つの感情が心臓と腎臓の不適合につながると考えており、肝臓の停滞が火に変わる。 スクレイピングは、心臓に栄養を与え、神経を落ち着かせ、肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげ、体と心をリラックスさせ、不眠症を改善します.
頭と首を剃る:
1.ダブルプレートを使用して、額の中央から生え際の左右と頭の寸法方向に沿ってこすります。 軽い手で10～20回こすって拭き取り、神庭、頭尾、銀堂、玉尾などのツボを角圧で押します。
2. こめかみから耳にかけて、後頭部の乳様突起・風溜まりの方向に、左右10～20回ずつ拭き取ります。
3. 白輝点を起点として、四神丘の方向に、各方向に 10 ～ 20 回拭きます。
4. スクレイピングボードの角を使用して、Fengchi Point、Anmian Pointなどを押してマッサージします。
背中を剃る:
1. 背骨の正中線で主管が循環する部分を直線法で大珠点から陽点まで10～20回こすります。
2.ダシュポイントをゲシュウに直線法で両側20～30回削り、シャを取り除くとよい。
3.神道と心宗のポイントをこする。
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