グア シャ (グワ シャーと発音します!) は、血液循環を促進するために皮膚をこするために使用されるツール (または複数のツール) です。 何千年も前、古代中国の開業医は、血行を促進し、体を癒すために削り道具を使用していました.
瓜沙マッサージを自分で行うと、実際には皮膚の下のすべての水分とリンパ液を顔の端までこすり落とし、首から下に引っ張って排出します. それは一種のグロスですが、クールでもありますよね？ 皮膚の下のすべての血液を移動させるので、こすった後、新鮮で新鮮な血液で顔がふっくらします.
漢方では、瓜沙はスプーンやその他の物体の形で提供されます (Instagram で見られるすべての削り石とはまったく異なります)。 通常、スクレイピングはヒスイまたはローズ クオーツの石から行われます (ヒスイはその浄化と癒しのエネルギーで知られています)。
ここでは、フェイシャル マッサージ ツールとしてのグア シャについて説明します。 ただし、体をこするために使用できるはるかに大きなツールがあります。 私は鍼灸師を見つけて、瓜沙が私の体にできる驚くべきことをすべて学んでみたいと思っています。
グアシャの利点
血液循環を改善する
グアシャは、顔への血流を増加させるためのツールです。 循環自体には、炎症の軽減、肌への輝きの追加、アンチエイジングなど、多くの利点があります。
リンパドレナージュを助ける
顔に余分な水分がありますか？ グアシャはそれを助けることができます。 リンパ液とは、基本的にリンパ節から流れ出るすべての液体ですが、心臓血管系に完全には戻っていません。 肌をマッサージすると、顔から体液が排出され（吐き気）、瓜沙は体液をすべて排出するのに最適なツールです。
筋肉の緊張を和らげます
グアシャを肌にこすりつけると、すぐに顔がリラックスするのを感じ始めます。 何年もの間、誰もが私が顎の問題のためにTMJ障害を患っていると思っていましたが、私がストレスを感じているとき（基本的には常にそうでした）、睡眠中に顎を食いしばっていたことがわかりました. グアシャを使い始めてすぐに、あごの緊張が以前よりも緩和され、リラックスしていることにすぐに気付きました.
