グアシャとは何ですか？
グアシャは古代中国の治療法で、滑らかな刃の道具を使って皮膚をこすって治癒を促進し、血行を改善します。 「グア」という言葉はこすったりこすったりすることを意味し、「シャ」はこすった結果として皮膚に現れる赤みや点状出血を指します。 グアシャは、筋肉の緊張を解放し、血液とリンパの流れを促進し、体の自然治癒プロセスを刺激することによって機能すると考えられています。 この技術は、痛み、炎症、消化器疾患などの幅広い健康状態の治療に何千年も使用されてきました。また、今日でも伝統的な中国医学やその他の総合的な治療法で広く実践されています。
グアシャの利点:
1、循環を改善：カッサは血液とリンパの流れを促進し、細胞に酸素と栄養素を運び、体内から老廃物を除去するのに役立ちます。
2、炎症を軽減する：グアシャには抗炎症作用があることが示されており、体の痛みや腫れを軽減するのに役立ちます。
3、痛みを和らげる：グアシャは、頭痛、首や背中の痛み、関節痛などの急性および慢性の痛みの両方を和らげるのに役立ちます。
4、緊張を解放する：グアシャは筋肉や筋膜の緊張を解放し、リラクゼーションを促進し、ストレスを軽減します。
5、肌の健康を改善：グアシャは血行を促進し、リンパの排出を促進することで肌の外観を改善し、むくみ、クマ、その他の老化の兆候を軽減します。
6、免疫システムを高める：グアシャは免疫システムを刺激し、病気を予防し、全体的な健康状態を改善することが示されています。
7、運動能力の向上：カッサは柔軟性、可動域、筋肉機能の向上に役立ち、運動能力を向上させ、怪我のリスクを軽減します。
グアシャ後何時間くらいお風呂に入っても大丈夫ですか？
1. 削り取りが軽く、皮膚の損傷が小さく、皮膚の損傷がほとんどない場合は、削り取り後1-2時間以内であれば入浴できます。 ただし、皮膚の損傷や感染症を引き起こす可能性があるため、入浴時に擦過部位をこすらないでください。
2. 剃り方が激しい場合は、皮膚が薄くなり、出血したり切れたりするように感じます。 皮膚が回復するまで待ってから入浴するようにしましょう。
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