晩秋の季節は、特に体の「熱気滞留」の症状に注意が必要です。 これは主に、自然界の「熱現象」が完全に収まっていないという事実を指しますが、天候が寒くなり、人々はすでに厚手の服を着ているため、熱の悪が侵入しやすく、猛暑が発生しています。体は熱の閉鎖を引き起こし、気の停滞を引き起こします（症状は次のとおりです：精神の低下、不眠症、喉の異物感、パニックなど）。 この病気に直面して、あなたは定期的に背中を剃るかもしれません.
背中は足の太陽の膀胱経線の一部であり、こすることで、風冷、湿熱、その他の外部病原体を追い払い、血液循環を促進し、解毒し、うっ血を取り除く機能があります。 足太陽の膀胱経線の位置は比較的分かりやすいです。 背中に2本の枝があり、背骨の横にそれぞれ1.5寸と3寸があります。 具体的な操作方法：大珠点（頭を下げたときの首の膨らみの最高点）を起点として、上から下へ、内側から外側へ繰り返し削り、削る長さは{{5 }} cm、スクレイピングは約 30 回繰り返されます。
手術中は、スクレーピングオイルなどの媒体を皮膚に均等に塗布する必要があることに注意してください。 こすり板を持って、最初は軽くてゆっくりとした操作を使用する必要があります。 ; 子午線に沿って一方向にこすることをお勧めします。 痛みやツボに遭遇したときは、こすることに集中し、程度として沙を取ってください。 まず、背中の杜子午線と足の膀胱経の米州点（すべて背中の足太経線の第一点に分布しています）をこすります。 側線、すなわち後正中線の知事船の側面から 1.5 寸）で、ルートに従い、状況に応じてローカルの芦ノ湖のポイントをこすり、拭きます（固定された位置はありません。ポイントは痛みのある箇所）、より良い治療効果が得られます。 こすった後は、お風呂に入らずにぬるま湯を飲むのが一番です。 こすってから1～2日で軽い痛みとかゆみが出るのが普通です。 出血傾向、皮膚過敏症、極度の衰弱、または重度の心不全のある人は、慎重にこすったりこすったりしないでください。
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