バスソルトの利点は何ですか?

バスソルトの利点は何ですか？

1、バスソルトのお風呂は気分をリラックスさせます。

バスソルトは皮膚への浸透を利用して血行を促進し、一般的に心地よい香りで心身をリラックスさせ、一日の疲れを癒します。

そして、バスソルトに浸かった後は、睡眠の質が大幅に向上することがわかります。

2. バスソルトは皮膚の角質を剥離する可能性があります。

お風呂でもお風呂でも、バスソルトを手でつまんで優しくこすると、肌表面の角質がスムーズに剥がれ落ち、古い老廃角質が取り除かれ、肌のキメが整います。繊細。

特に角質が落ちやすいひじ、ひざ、かかとなどの部位はより効果的です。

3、バスソルトはお風呂を清潔に殺菌できます。

バスソルトに浸かることで肌の表面や毛穴の汚れを取り除き、肌を清潔にします。 さらに、バスソルトに含まれる成分は皮膚の細菌を破壊する可能性があり、現在では多くのバスソルトに皮膚の抵抗力を高めるために植物エッセンシャルオイルが添加されています。

さらに、お風呂に入ると毛穴が広がり、毛穴の汚れを取り除きやすくなり、毛穴を滑らかに保ち、肌をよりケアし、肌をきれいにします。

間違ったお風呂の入り方？

お風呂はいいですよ、

でも、小さなリンは静かにこう言います。

以下の浸し方に注意してください！

1. 水は熱ければ熱いほど良いです。

間違い！

温度が高すぎる水ぶくれを抱えたまま入浴すると、細菌を効果的に殺すことができないだけでなく、皮膚を保護する皮脂膜を洗い流してしまい、皮膚の水分が著しく失われ、皮膚はますます乾燥してしまいます。 また、温度が高すぎると心臓に負担をかけるだけでなく、皮膚が火傷する可能性もあります。

入浴時の湯温は体温より少し高めの約38度に調節されており、肌が熱く感じず、冷たく感じません。

2. お風呂は長ければ長いほど良いです。

間違い！

入浴時間は水温によって異なりますが、一般的には38度程度のお湯で20～30分がベストです。 約40度のお湯で、10分以内に湯温を調節します。

ただし、体調の優れない方や体調のすぐれない方は、水圧により心臓や肺に負担がかかるため、長時間の浸漬はできません。 、腰まで浸かるのがおすすめです。

健康な人は、入浴時に全身をお湯に浸し、筋肉の緊張をほぐし、心地よいリラックス感を味わうことができます。

3.お酒を飲んだ後はお風呂に入る。

間違い！

熱いお風呂に入ればアルコールが治ると誤解する人もいますが、これは合理的ではありません。 お酒を飲んだ後に入浴すると、血管が拡張して血行が促進され、血圧が低下し、めまいなどの不快な症状を引き起こしやすくなります。

また、飲酒後は人全体の活動能力が著しく低下し、血圧が低下すると失神したり打撲を起こして危険ですらあります。

したがって、ワインを飲んだ後にお風呂に入るのは、非常に望ましくない行為です。 やめてください！

4. 毎日バスソルトを入れてお風呂に入ります。

間違い！

バスソルトは肌に良い効果をもたらしますが、毎日使用すると肌に刺激を与え、皮膚の角質に取り返しのつかないダメージを与えてしまいます。

したがって、塩浴は良いですが、あまり頻繁ではなく、週に1〜2回をお勧めします。

エッセンシャルオイルバスソルトボールを選ぶ

バスソルトがお肌に良いのであれば、

そうですね、エッセンシャルオイルのバスソルトをボールに入れるとさらに良いでしょう。

天然海塩に様々な植物エッセンシャルオイル成分を融合させ、

デリケートな肌を浄化し、栄養を与え、

バスソルトのボールが弾けて水の中に泡立つのを眺めながら、

一気に雰囲気が楽になりますよ！

シャワーを浴びても、お風呂に入っても、足湯しても、洗顔しても、

色々な使い方ができます！

バスタブに座ってエッセンシャルオイルのバスソルトのボールを楽しむところを想像してみてください。

そこにいて、目を閉じて、新鮮な香りを嗅いでください。

花の海の中で時が止まっているようで、

思わずため息が出るほど、本当に快適！