美容の流行に敏感な人なら、スクレイピングという言葉を聞いたことがあるでしょう。 そうでない場合は、お気に入りのソーシャル メディア アプリを開いてください。スクロールしてから最初の 2 分以内に、ほぼ確実に人気のある方法に出くわすでしょう。 なじみのない人のために、瓜沙は古代中国の伝統に由来する非常に人気のあるマッサージ技術です. 体のどの部分でも行うことができますが、主にソーシャル メディアのおかげで、フェイシャル スクレイピングは現在特に人気があります (#guasha ハッシュタグは、TikTok だけで 4 億 9000 万回以上のビューを蓄積しています)。 要するに、グアシャが主流のトレンドになりつつあることは明らかです. 練習する価値があるかどうかは明らかではありません。
調べるために、ロサンゼルスのN4 SkincareのエステティシャンであるNatalie Aguilarに話を聞きました. 先に、グアシャの利点に関するアギラル料理。 彼女はまた、Gua Sha スキンケア ツールの使用方法を説明し、この人気のあるセルフケア方法を毎日のスキンケア ルーチンに組み込むためのヒントを提供します。 グアシャでの短期集中コースを読んでください。
グアシャフェイシャルとは？
大まかに「砂削り」と訳されている瓜沙は、道具と技法を指します。 Aguilar によると、グア シャ フェイシャルでは、特殊なツール (通常は薄くて滑らかなヒスイまたはローズ クオーツのスクレイピング ストーン) を使用して、皮膚を整然とこすり落とします。 このプラクティスはフェイシャル マッサージとよく比較されますが、ジェード ローラーの使用に似ています。 スクレイピングとフェイシャルローリングの主な違いは、使用される圧力の量です、とAguilarは言います. 翡翠のローラーは非常に軽い圧力を必要とする傾向がありますが、グアシャは中程度から強い圧力を使用して長く均一なストロークを行います.
スクレイピングの用途は何ですか？
グアシャの支持者は、緊張を和らげ、むくみを軽減し、肌をバラ色に、より輝かせるのに役立つと主張しています. グアシャが実際にこれらの問題に役立つかどうかについての研究は限られています. そうは言っても、グアシャには利点があります-特にストレス解消に関しては.
「通常、人生は『行く、行く、行く、これをしなければならない、これをしなければならない』です」とアギラルは言います。 「顔のこすり落としについて考えるとき、最初に頭に浮かぶのは、人がゆっくりと肌に触れる機会です。」 グアシャ フェイシャル マッサージは「すぐに解決できるものではない」ため、施術者は呼吸とリラクゼーションに集中する必要があり、ストレスを軽減することができます。
グアシャを練習するリスクはありますか?
伝統的な瓜沙フェイシャル テクニックでは比較的強い圧力を使用しますが、アギラール ノートは皮膚に小さなあざ (小さな赤い斑点) やあざを残すことがあります。 この変色は「通常は 1 ～ 5 日以内に消えます」と彼女は言いますが、フェイシャル マッサージの際にやさしく圧力をかけることで完全に防ぐことができます。
それ以外は、適切なテクニックに従う限り、シェービングのリスクは最小限です。 これには、肌を適切に準備すること (詳細は後述) と、スクレイピング ストーンを適切に使用することが含まれます。 aguilarは、「日焼けした肌をこすると、より多くの刺激と損傷を引き起こす可能性があるため」、日焼けしている場合は、こするのをスキップすることも良い考えだと言います.
