個人的には、顔のグアシャのみを使用しています。これは、グアシャ ツール (および顔) の使用方法を知っているためです。
専門的には、私はフェイシャル スクレイピング (ジェイド ローリングよりも) を選択しています。
翡翠転がしとフェイシャルグアシャのどちらかを選択しようとしている場合は、適切なグアシャテクニックを学ぶ意欲が決定要因になるはずです. この記事では、さまざまな方法に関する私の考えを共有し、投資するツールとプラクティスを決定するのに役立つことを願っています.
ジェイド・ローリング
JADEローリングとは？ ジェイド ローリングは、ローラーを使用して皮膚と皮下組織に圧力を加え、表面の下で動きを生み出すシンプルなテクニックです。 （これは、フォーム シャフトを介して筋肉の緊張と緊張をほぐすのと同じですが、フェイシャル トリートメント中はもっとやさしくする必要があります。）
プロセス。 単純。 できるだけ多くの地面をカバーしながら、顔全体に転がすだけです。 顔にマッサージする前に、循環経路を開くために首の周り全体に巻くことをお勧めします. また、上下ではなく、一方向に転がすことをお勧めします（壁にペンキを塗るような）。 最良の結果を得るには、スキンケアルーチンを実行する際に、可能な限りジェードローリングを毎日行う必要があります.
ジェイドローラーのメリット
それは簡単です。 多くの指導や練習は必要ありません。 （物事が簡単な場合、実際にそれを実行する可能性が高くなるため、これを考慮することが重要だと思います。）
製品の浸透。 ジェード ラビングは、スキンケア製品をより深く浸透させる効果的な方法です。
リンパ循環。 ジェイドローリングは体液やリンパ液の微小循環を助けます。 これは、むくみを軽減するのに役立つことを意味します（場合によっては）.
いい感じです。 ジェード、ローズ クオーツ、その他の素材を問わず、石に触れることは、時間もかからず、(ほとんど) どこでもできる、素敵でリラックスできる「自分へのご褒美」です。 ）どこでもできます。
フェイシャルグアシャ
顔瓜沙とは？ グアシャは正式な中国医学のテクニックです。 フェイシャル バージョンは、治療用点状出血と呼ばれる意図的に赤いマークを生成するボディ トリートメント (パニックにならないでください) から適応されます。 フェイシャル ワークでは、スクレイピング テクニックをよりゆっくりとやさしく行うことで、より快適でリラックスした状態になり、赤い跡が目立たなくなります。
プロセス。 翡翠を転がすように、瓜沙は皮膚や組織に圧力を加えて体内循環を促進します。 ただし、グアシャは圧力をかけるだけでなく、皮膚や組織をわずかに引き伸ばします。 正しく行われた場合、これはより顕著な筋膜リリースにつながります。 要するに、グアシャは組織の緊張を緩和するため、ジェードローリングよりも循環を改善します.
フェイシャルグアシャのメリット
全体の循環を改善します。 フェイシャル グア シャは、リンパ循環 (したがって排水) を改善するのに役立ちますが、血液循環とエネルギー (「気」) 循環の質も改善します。 これは重要な違いです。
製品の浸透。 グアシャは、保湿ルーチンと組み合わせて行うことができ（少なくとも保湿スプレーとフェイシャルオイルが必要です）、製品がより深く浸透するのを助ける非常に効果的な方法でもあります.
緊張を解きほぐします。 適切に行うと、フェイシャルスクレイピングは、顔と首の緊張を緩和するための非常に効果的なツールです. びっくりするだけでなく、「顔の姿勢の悪さ」（顔の筋肉が活発に働き、常に「心配」や「緊張」した顔が形成されること）による緊張をほぐすことができます。 グアシャを使用して「リラックスした」顔を復元し、リフレッシュしてより若々しく見えるようにします（ボトックスの意図とは異なります）.
スカルプティング、コンタリング、シェイピング。 フェイシャル グア シャは、圧力とストレッチの両方を生み出すテクニックを使用しており、頬骨や顎などの顔の特徴を彫刻するための翡翠ローラーよりも効果的です。 顔のカーブにフィットするように設計されたスクレイピング ツールは、この利点をさらに拡張します。
ほうれい線、しわ、質感。 理論的には、翡翠ローラーは小じわやしわを減らすことができますが、複数の形状とエッジで設計されたスクレイピング ツールは、より汎用性が高く、したがってより良い結果を得ることができます。 たとえば、櫛のようなエッジを使用したり、ツールを狭い側に向けてすばやく軽いストロークを使用して、テクスチャや線を滑らかにすることができます。 スクレイピング ツールを使用する場合は、さらに多くのオプションを使用できます。
いい感じです。 私の意見では、フェイシャルスクレイピングはこれを別のレベルに引き上げ、気分を良くします. (当校の学生は一貫して、頭痛と副鼻腔のうっ血が軽減したと報告しています。)
お手入れ簡単。 削り具はシンプルなスラブなので、石鹸とお湯で簡単にお手入れできます。
あなたの曲線のために作られました。 グアシャ ツールのさまざまな形状とエッジは、顔と体のさまざまな曲線に触れることで「彫刻して輪郭を描く」ように設計されています。 骨 (あご、頬、眉毛など) に最適なエッジもあれば、あごの筋肉などの肉付きの良い部分や筋肉のある部分により適したエッジもあります。
