スクレイピングはソーシャル メディアの観点からは新しいトレンドのように見えますが、元々は中国医学の文化的実践として旧石器時代に出現したと、鍼治療と中国医学の博士号を持ち、伝統的な商品を販売するブランドであるヤン フェイスの創設者であるペギー ヤン氏は言います。中国の美顔器。 Discover 誌に掲載された記事によると、開業医は平らなツールを使用して皮膚を繰り返しこすり、皮膚に擦り傷を引き起こすことなく傷 (にきびではありません) をもたらします。 「グア」は「こする、またはこする」ことを意味し、「砂」は「砂、サメの皮、または「赤い、盛り上がった、キビサイズの発疹」」を意味し、結果として生じる傷を指します.
「[グアシャ] は元々、内臓疾患の治療に使用されていました」とヤングは言います。 「したがって、熱性疾患、風邪、インフルエンザ、筋肉痛や痛みの場合、グアシャは非常に迅速で強力な技術で体に適用され、内部の病原体や体の痛みや痛みを排除するのに役立ちます.
西太后が「美しさのために瓜紗を本当に普及させる」まで、顔のこすり落としは問題になりませんでした。 「彼女はヒスイのような石を使ってスクレイピングツールを改造し、美容目的で顔に適用し始めました。その後、これは中国の上流階級のエリートの間で非常に人気がありました」とヤングは説明します. 「120年後、それは西洋にやってきた。」 ボディスクレイピングと比較して、フェイシャルスクレイピングは「より意図的で、穏やかで、ゆっくりとしたマッサージテクニック」を使用します.
グアシャの利点は何ですか?
体には 2,000 以上のツボが経絡 (チャネル) によって接続されており、中国医学によれば、Shape が以前に報告したように、気と呼ばれるエネルギーがそこを通って流れます。 シェイプは、これらのチャネルを通じて気の流れを維持するのを助けることを目的としています. 「あなたは伝統的な中国医学に含まれている経絡を開いています」とヤンは言います. 「あなたは気と血の流れを増やしており、精神を開いてコミュニケーションするのを助けています。」 大まかに言えば、目標は、健康への悪影響につながると考えられている子午線の停滞を回避することです。
一般的な健康増進に加えて、グアシャから得たいメリットに合わせてセッションを調整できます。 ヤンによれば、首を伸ばして携帯電話を見たり、朝の血行を促進したり、ろうそくに火をつけてツールを肌の上でゆっくりと滑らせて夜に神経系を落ち着かせたりすることで緊張を和らげることができます. 何に集中するにしても、スクレイピングは自分に愛を示すチャンスです。 「スキンケアはセルフケアの一形態だと考えています」と、スクレイピングツールやその他の美容および健康製品を販売するブランド、ピンクムーンの創設者であるリン・チェンは言います. 「毎日グアシャの練習をすることは、精神的および感情的な健康だけでなく、肌や全体的な健康にも大きな影響を与える可能性があります。」
ヤンは、グアシャの目的は広く誤解されていると言います。 「西側では、『しわをなくす、ほうれい線を減らし、二重あごをなくす』など、瓜紗に対する略奪的なマーケティングがたくさんあります」と彼女は言います。 「伝統的に、修行の目的は自分を消すこととは何の関係もありません。実際、中国医学では、顔が変われば運命が変わると言っています。ですから、主な目的は、話す方法としてコミュニケーションの流れを開始することです。自分自身と自分の顔を見て、「私が取り組んだり改善したりしたいことは何ですか? 私をその場所に連れて行くために私の人生で起こっていることは何ですか? ほとんどの場合、それは未解決の感情です.」
たとえば、しかめっ面の結果である眉間に「11本の線」があることに気づき、未解決の怒りがあるかどうかを考えるかもしれません. スクレイピングは、「[自分自身] とコミュニケーションを取り、それと一緒に座って、それを変えて柔らかくしようとする」方法になる可能性があると彼女は言います。 「自分のスピリット、顔、自分自身の間で対話を始めると、スピリットが現れます。スピリットが現れると、すべての不完全さを通して本当に輝きます。そうすれば、老化や自分の悩みに簡単に対処できる場所にたどり着きます。顔の状態。」
したがって、スクレイピングはボトックスに代わるものではないという一般的な主張にもかかわらず、実際には、この 2 つの治療法は別世界であるとヤングは言います。 BOTOX は筋肉を弛緩させてシワを予防しますが、皺は感情に関連する表情を作る能力を制限する可能性がありますが、グアシャは感情に対処するためのものだと彼女は言います。 「2つを比較すると、[グアシャ]はbOTOXではないため、ネイティブの慣行に悪影響を及ぼします」とヤングは言いました. 「bOTOX のように機能しない場合、つまり筋肉を凍らせない場合、人々はハーブが機能しないと信じます。」
グアシャとセルフケアが慢性疾患にどのように対処するのに役立ったか
スクレイピングツールの選び方
グアシャ ツールは、実店舗や美容製品を販売するオンライン マーケットプレイスで簡単に入手できます。 ただし、理想的には、スクレイピングストーンを購入する場所にこだわりたいとヤンは言います. 「医学的、文化的、歴史的に関連するブランドをサポートすることは重要であり、人々が顔の道具の文化的盗用や商品化に関与するのを防ぐのに役立つはずです.」
これらのツールは、多くの場合、さまざまな種類の石 (黒曜石や翡翠など) またはステンレス鋼で作られています。 yang は、ローズ クオーツから作られた石をこするのが良い選択だと言います。一部の暗い色の石は「切望されている」ため、非倫理的な購入慣行の対象となる可能性があるからです。 さらに、素材の出所についてブランドに尋ねることができます。 「小さな鉱山はより倫理的な基準に従います。一般的な経験則では、石が暗いほど切望され、採掘をめぐる争いが大きくなります」とヤングは言います。 倫理的に買い物をするために宿題をする必要がありますが、「主な関心事は石ではなく、あなたの練習の意図です」とヤングは言います. 「これらのさまざまな石がすべて必要だと考えると、練習で達成しようとしていることから気が散ってしまう可能性があります。
削り石の使い方
こする練習を最大限に活用するには、事前に肌を準備し、穏やかな圧力をかける必要があります。
フェイシャルオイルまたはリップクリームを塗ってください。
チェンは、スクレイピングストーンやツールを使用する前に手と顔を洗い、クリームまたは約5滴のフェイシャルオイルを塗布してツールの表面を滑らかにすることが重要だと言います. 「高品質のフェイシャル オイルはすぐに吸収されることがあるため、長時間滑らかにならない場合があります」とヤングは言います。 「それが、私が個人的に香油を使用するのが好きな理由です。香油は少し厚く、長持ちし、より長い運動を行うことができるからです。」
必要に応じて、ツールを予熱します。
ヤンは、使用前にツールを温水に浸すか、手のひらで加熱することができると言いますが、それは必須ではありません. 「[中国医学は] 温かさを好みます。温かさは気と血を動かすからです」と彼女は言います。
ツールを肌の上で斜めにスライドさせます。
シェービングツールを使用するときは、肌とほぼ平行に、非常に小さな角度でツールを保持する必要があります. 「ナイフがパンを切るように、ツールが皮膚に対して垂直で、実際に経絡に切り込むビデオをよく見ます」と彼女は言います. 「中国医学では、経絡が開くのを助けるために、経絡に合わせて移動しようとしています。」
ヤンは、「穏やかな」圧力を使用する必要があると言います。 「あまりにも強く押すと、経絡は非常にインテリジェントなシステムであるため、自分自身を守るために実際にシャットダウンします」と彼女は言います.
首から始めて、顔に移ります。
セッション中は、首から上に向かって働きたいと思うでしょう。 「多くの人が顔に直接行きたいと思っていると思います。なぜなら、それが結果を得ようとしている場所だと思っているからです。しかし実際には、最初に首と胸をリラックスさせることが重要です」とヤングは言います. 「首は顔と体の架け橋なので、血行を促進します。[また]首がきつすぎて、スキップすると顔がよく見えません。首の筋肉はとてもデリケートです。強く、顔を引き下げ、たるみや悲しい表情につながる可能性があります.
